вівторок, 15 червня 2021 12:11

Назвали дві спеції, завдяки яким швидко худнуть

Назвали дві спеції, завдяки яким швидко худнуть
Імбир, наприклад, зменшує апетит і окислювальний процес. Фото: pixabay

Позбуватися зайвої ваги швидко і просто - мрія багатьох.

Фахівці знайшли спосіб, як втілити мрію в реальність, пише Express.

Боротися з жиром, який накопичується на животі, можна за допомогою гострих спецій – імбиру і перцю чилі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Дешево, швидко, ефективно: три дієти, які найкраще підходять для літа

Імбир, наприклад, зменшує апетит і окислювальний процес. Спеція також прискорює оброблення їжі в організмі та нормалізує рівень цукру в крові, що важливо при схудненні.

Перець чилі містить активну гостру речовину капсаїцин, також сприяє спалюванню жиру і зниженню апетиту. Він стимулює харчовий термогенез – процес перетворення їжі в тепло, що також допомагає схуднути.

Є види спецій, які в разі регулярного споживання контролюватимуть вагу завдяки потрійній дії: збільшення витрат енергії, посилення термогенеза, активації метаболізму.Однією з таких спецій є кардамон, який полегшує дискомфорт у шлунку, нудоту. Сприяє свіжості дихання, підвищенню антиоксидантів. Багатий на такі мінерали, як-от магній і цинк.

Зараз ви читаєте новину «Назвали дві спеції, завдяки яким швидко худнуть». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосів: 1
Голосування Як ви облаштовуєте побут в умовах відімкнення електроенергії
  • Придбали додаткове обладнання для оселі задля енергонезалежності
  • Добираємо устаткування та готуємося до купівлі
  • Не маємо коштів на таке, ці прилади надто дорогі
  • Маємо ліхтарі та павербанки для заряджання ґаджетів, нас це влаштовує
  • Певні, що незручності тимчасові і незабаром уряд вирішить проблему браку електроенергії
  • Наша оселя зі світлом, бо ми на одній лінії з об'єктом критичної інфраструктури
  • Ваш варіант
Переглянути