понеділок, 31 травня 2021 16:01

Кому не можна пити кефір натщесерце

Кому не можна пити кефір натщесерце
Соки також пити після сну не радять, бо містять кислоти, які подразнюють слизові, а крім того - цукор. Фото: pixabay

Питну воду можна вживати зранку натщесерце без побоювань за стан організму.

Існують все ж напої, які пити не варто після сну, бо можуть нашкодити, пише U-News.

За словами фахівців, дещо може дратувати шлунок, а дещо різко піднімати цукор у крові. Наприклад, людям із запаленою слизовою оболонкою шлунка не можна на голодний шлунок пити кисломолочні напої. Їхню кислоту зможе безболісно перетравити лише міцний та здоровий шлунок. В інших випадках їх треба пити після їди.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Їсти сухі сніданки небезпечно - дієтологи

Соки також пити після сну не радять, бо містять кислоти, які подразнюють слизові, а крім того - цукор. Також шкідливими для пиття натщесерце є цукровмісні газовані води, чаї та компоти.

Алкоголь приносить особливу шкоду. Алкогольні напої швидко всмоктуються і різко підвищують рівень глюкози в крові - це може порушувати обмінні процеси.

Вода з лимоном натще зранку дає несподівані ефекти для організму. Дієтологи розповідають, що одним із них є те, що напій зменшує здуття живота. Адже лимонна вода діє як сечогінний засіб, який дійсно допомагає в разі затримання рідини.

Зараз ви читаєте новину «Кому не можна пити кефір натщесерце». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосів: 1
Голосування Як ви облаштовуєте побут в умовах відімкнення електроенергії
  • Придбали додаткове обладнання для оселі задля енергонезалежності
  • Добираємо устаткування та готуємося до купівлі
  • Не маємо коштів на таке, ці прилади надто дорогі
  • Маємо ліхтарі та павербанки для заряджання ґаджетів, нас це влаштовує
  • Певні, що незручності тимчасові і незабаром уряд вирішить проблему браку електроенергії
  • Наша оселя зі світлом, бо ми на одній лінії з об'єктом критичної інфраструктури
  • Ваш варіант
Переглянути