вівторок, 27 липня 2021 15:53

Що таке б'юті-подушка і чи допоможе вона виспатися

Що таке б'юті-подушка і чи допоможе вона виспатися
У фазі глибокого сну людина не контролює положення тіла. Фото: pixabay

Незручна подушка збільшить кількість зморшок на обличчі.

Молодість допоможе продовжити спеціальна б'юті-подушка, розповіла косметологиня Ольга Петруніна в Instagram.

У фазі глибокого сну людина не контролює положення тіла. Якщо це робити необхідно, то людина думатиме про це всю ніч і не виспиться.

Б'юті-подушка має кілька ступенів, які допомагають прийняти правильне положення сну і не м'яти обличчя. Водночас в реальності це може бути незручно: коли людина захоче перевернутися, то прокинеться, бо на подушці є обмежувачі.

ЧИТАЙТЕ ТАКОЖ: Чому не можна їсти солоне на ніч - відповідь дієтологині

Важливу роль відіграє і будова тіла, яка в усіх різна. Комусь потрібна зручна гігантська подушка, а комусь плоска маленька. Спеціальні б'юті-подушки зазвичай мають один розмір для всіх. Тому важливо ще й те, який матрац, температура повітря у кімнаті та звичне положення для сну.

Для людей, яким важко заснути, є стара надійна техніка, щоб позбутись цієї проблеми. Так званий військовий метод вважають найефективнішим, який допоможе заснути за 10 с.Така техніка була популярною в американській армії. Найдовший час засинання згідно з нею - 2 хв. Метод радять практикувати щодня для помітного ефекту. Відчутні результати будуть за шість тижнів практики.

Зараз ви читаєте новину «Що таке б'юті-подушка і чи допоможе вона виспатися». Вас також можуть зацікавити свіжі новини України та світу на Gazeta.ua

Коментарі

Залишати коментарі можуть лише зареєстровані користувачі

Голосів: 1
Голосування Як ви облаштовуєте побут в умовах відімкнення електроенергії
  • Придбали додаткове обладнання для оселі задля енергонезалежності
  • Добираємо устаткування та готуємося до купівлі
  • Не маємо коштів на таке, ці прилади надто дорогі
  • Маємо ліхтарі та павербанки для заряджання ґаджетів, нас це влаштовує
  • Певні, що незручності тимчасові і незабаром уряд вирішить проблему браку електроенергії
  • Наша оселя зі світлом, бо ми на одній лінії з об'єктом критичної інфраструктури
  • Ваш варіант
Переглянути